出國、回國
✈ 時差調整建議
飛機上調整作息
- 依照飛機上燈光（亮燈、暗燈）安排吃飯、睡覺。
- 如果在機上沒休息好，容易有暈機或時差不適。
抵達後的調整
- 抵達後通常需要透過睡眠來調整時差。
- 最理想的航班安排：抵達當地就是晚上 → 直接進飯店睡覺。
- 最辛苦的情況：抵達後馬上有行程，沒時間休息。
出國
出境台灣
- 飛機 Checkin：會需要運送代運行李和劃位。
- 出境：這關會要把身上的水倒掉，不過別擔心，通常在安檢後會有補充水的地方。
- 候機室排隊上飛機。
- 假如攜帶有肉製品的食物上飛機，保險起見記得在下飛機前吃掉。
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2024/11/20: 桃園機場出境後有麥當勞，可以買到餐點。
2024/11/23: 有飲水機可以加水。
2025/04/29: 運送行李半自動化？入境日本
- 防疫檢查：這裡好像是體溫檢查？注意：通常不准拍攝。
- 入境審查：這裡會有人問一些有關入境的問題：例如為甚麼入境。
- 日本目前提供了 Web 預先填資料的方式。
- 入境照片：和出境時比對是否為同一人。
- 申報。
入境英國
入境審查可能會要檢查相對應的
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2025/04/29: 可能是因為跟團，所以沒有問什麼問題回國
日本出境
會和入境照片比對是否為同一人。
如有買免稅商品記得要在出關之前報告。
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2024/11/28: 直接拿護照刷某個機器。出境英國
和出境台灣差不多。
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2025/04/29: 運送行李半自動化？入境台灣
和上面差不多，不過回國更可能需要申報東西(ex: 酒)。